Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se récupérer . Une alimentation équilibrée est essentielle pour soutenir votre guérison . Adoptez des aliments nourrissants qui vous aident à vous sentir bien . Voici quelques suggestions pour une alimentation postpartum optimale : * Intégrez des protéines maigres